全20ページ　表紙含む

・1p　表紙
・2p　人物紹介
【凛歌part】
・3～8p
撮影前に更衣室で着替えているとお腹が張っておならがしたくなってしまう凛歌。
他のアイドルの子達が更衣室を出た後年下の千紗に話をかけられてうっかりおならをしてしまう、恥ずかしがる凛歌を見て変なスイッチが入ってしまった千紗にお腹を後ろから抱くように揉みほぐされて残っていたおならを出し切ってしまう
・9p　
和式トイレでバナナ形の固形便を出す凛歌の1枚絵
【千紗part】
・10～12p
ライブ本番中にお腹が下ってしまった千紗。おならを漏らしつつも必死に我慢をしながら歌いきるがステージ上で下痢便を衣装着たまま漏らしてしまう。
・13p
その後凛歌が千紗を慰めている1枚絵(ステージ上で漏らしたが観客にはバレずに済んだ)
【星凪part】
・14～17p
健康診断の大腸の内視鏡検査のために初めての下剤を服用する星凪。
効果が現れ始め、同じルームメイトの女の子の隣で激しいお腹の音とおならをしてしまい聞かれてしまう。その後トイレでおならと下剤でゆるゆるになったうんちを排便しルームメイトに排泄音を聞かれてしまう。
・18～20p
内視鏡検査当日。大腸カメラをお尻の穴から入れられ通りやすくなるように空気が入る。医者から我慢できなくなったら構わずおならしてもいいと言われるが恥ずかしくて我慢するも爆音のおならを響かせてしまった星凪。